La ayurveda «es una medicina complementaria» que se integra a la convencional enfocándose en la alimentación, las plantas medicinales, los masajes y la meditación para lograr un equilibro entre cuerpo, mente y naturaleza, afirmó el médico y director de la Fundación de Salud Ayurveda Prema Argentina, Jorge Berra.
La Fundación es miembro de la Red de Medicinas Tradicionales, Complementarias e Integrativas de las Américas (Red MTCI Américas), y tiene como objetivo la difusión y enseñanza del ayurveda y la asistencia en el área de salud de esta especialidad que se practica en la India, desde hace más de 5.000 años de forma ininterrumpida, donde existen 3.400 hospitales ayurvédicos.
¿Qué es la Ayurveda?, consultó a Berra, en el marco de la séptima celebración del Día de la Ayurveda en el país, que se conmemoró el sábado.
«Ayur quiere decir vida, y Veda quiere decir conocimiento. La traducción literal es el conocimiento de la vida. El verdadero sentido es como poder hacer para vivir una vida más larga, más plena, más feliz, entendiendo que la vida puede tener dificultades, ser más corta, y presentar problemas».
«Se sustenta en que hay una unidad entre cuerpo, mente y naturaleza. Hay que estudiar a cada persona. No hay una constitución única. Lo que tiene que hacer una bailarina de ballet no es lo mismo que debería hacer un luchador de sumo. Después, en la medida de lo posible, los tratamientos tienen que ser respetuosos y no generar estrés. Así, se pone el foco en varios aspectos: la alimentación, donde la ayurveda nos enseña que a partir de los sabores, podemos entender qué elementos son necesarios para el cuerpo y qué impacto tiene ese alimento sobre la mente. Los masajes, que pueden ser para el cuidado del órgano más extenso que es la piel o para tratamientos paliativos y calmar el dolor. Luego tenemos el universo de las plantas medicinales, ya que en la India hay un aproximado de 7.400 plantas que tienen uso medicinal».
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